• Piyasalar
  • up
    BIST 100
    92322
  • up
    USD
    4.8063
  • up
    EURO
    5.595
  • down
    GBP
    6.2746
  • down
    Altın
    189.422
 
 
Puan Durumu ve Fikstür
Süper Lig
PTT 1. Lig
S.
Takım
O.
G.
B.
M.
A.
Y.
A.
P.
1
Akhisar Bld.Spor
0
0
0
0
0
0
0
0
2
Alanyaspor
0
0
0
0
0
0
0
0
3
Ankaragücü
0
0
0
0
0
0
0
0
4
Antalyaspor
0
0
0
0
0
0
0
0
5
Erzurum BB
0
0
0
0
0
0
0
0
6
Beşiktaş
0
0
0
0
0
0
0
0
7
Bursaspor
0
0
0
0
0
0
0
0
8
Fenerbahçe
0
0
0
0
0
0
0
0
9
Galatasaray
0
0
0
0
0
0
0
0
10
Göztepe
0
0
0
0
0
0
0
0
11
Kasımpaşa
0
0
0
0
0
0
0
0
12
Kayserispor
0
0
0
0
0
0
0
0
13
Konyaspor
0
0
0
0
0
0
0
0
14
Çaykur Rizespor
0
0
0
0
0
0
0
0
15
Sivasspor
0
0
0
0
0
0
0
0
16
Trabzonspor
0
0
0
0
0
0
0
0
17
Malatyaspor
0
0
0
0
0
0
0
0
18
Başakşehir
0
0
0
0
0
0
0
0
FİKSTÜR
1. Hafta Maçları
8/12/2018
Mke Ankaragücü  -  Galatasaray
8/12/2018
Medipol Başakşehir Fk  -  Trabzonspor
8/12/2018
Çaykur Rizespor  -  Kasımpaşa
8/12/2018
Sivasspor  -  Alanyaspor
8/12/2018
Beşiktaş  -  Akhisarspor
8/12/2018
Atiker Konyaspor  -  Büyükşehir Belediye Erzurumspor
8/12/2018
Kayserispor  -  Antalyaspor
8/12/2018
Fenerbahçe  -  Bursaspor
8/12/2018
Göztepe  -  Yeni Malatyaspor
S.
Takım
O.
G.
B.
M.
A.
Y.
A.
P.
1
Adana Demirspor
0
0
0
0
0
0
0
0
2
Adanaspor
0
0
0
0
0
0
0
0
3
Afjet Afyonspor
0
0
0
0
0
0
0
0
4
Altay
0
0
0
0
0
0
0
0
5
Altınordu
0
0
0
0
0
0
0
0
6
Balıkesirspor
0
0
0
0
0
0
0
0
7
Boluspor
0
0
0
0
0
0
0
0
8
Denizlispor
0
0
0
0
0
0
0
0
9
Elazığspor
0
0
0
0
0
0
0
0
10
Eskişehirspor
0
0
0
0
0
0
0
0
11
Gaziantep BB
0
0
0
0
0
0
0
0
12
Gençlerbirliği
0
0
0
0
0
0
0
0
13
Giresunspor
0
0
0
0
0
0
0
0
14
Hatayspor
0
0
0
0
0
0
0
0
15
Karabükspor
0
0
0
0
0
0
0
0
16
Osmanlıspor
0
0
0
0
0
0
0
0
17
Ümraniyespor
0
0
0
0
0
0
0
0
18
İstanbulspor
0
0
0
0
0
0
0
0
FİKSTÜR
 
 
 
 
Tarih : 11.07.2018 - 21:04 Yorum : 0

Osmanlıspor’da tempo değişmedi

Bolu’da yeni sezon için hazırlıklarını devam ettiren Osmanlıspor’da çalışmalar tüm hızıyla devam ediyor.

Osmanlıspor’da tempo değişmedi

Yeni sezon hazırlıklarının yapıldığı Bolu kampında 11. günü geride bırakan mor-sarılılar, tempo düşürmeden çift antrenmanla hazırlıklarını sürdürdü. Günün ilk antrenmanına Mustafa Reşit Akçay yönetiminde Bolu Termal Otel’in sahasında çıkan takım, 1 saat çalıştı. Core (vücut ağırlığıyla yapılan) antrenmanı ve blackroll çalışmasıyla başlayan idmanda daha sonra koşuya geçildi. 5’e 2 top kapma oyunu oynayan oyuncular, açma-germe egzersizleriyle antrenmanı sonlandırdı.
Sporcular akşam antrenmanına ise topla ısınma hareketleriyle başladı. Daha sonra istasyonlarda koordinasyon çalışmasında bulunan oyuncular, gruplar halinde dar alanda çift kale maç yaptı. Antrenmanın son bölümünde yarı sahada iki takım halinde taktiğe yönelik pas organizasyonlarında bulunan takım, soğuma koşusuyla antrenmanı sonlandırdı.
Etiketler :
YORUMLAR
852197
loading
Reklamı Geç